最近都10:30左右才睡,讓媽咪覺得很煩,
覺得實在是太晚了,
下午也晚睡,吃飯又都要吃很久,玩的時間又要長,變成每天惡性循環,
媽咪的理想作息是
21:00上床
21:30~7:30 睡
7:30 早餐
12:00 午餐
13:00上床
13:30~3:30 睡午覺
3:30 點心
6:30 晚餐
這樣餐和餐之間的時間可以拉得較長,
下午也可吃個點心,玩一下,
不然白天(下午)都被睡走了,起來天就暗了,
感覺好浪費
爸爸已經決定11月要去新公司了,
而且11月Mina也要出來跟我們見面了,
希望爸爸也能因此作息正常點,
早睡早起+吃早餐
終於不用開長途去桃園上班,
而且,新公司的午餐比之前公司的健康又好吃很多
是件可喜可賀的事情~
